デリケートゾーン、まだボディソープで洗ってる？

肌のかさつきが気になる冬。 印象を決める顔、荒れやすい手足、全身を守る体の肌とも、荒れてしまう前にスキンケアが必要な時期です。 乾燥は小じわや、かさつきだけでなく、バリア機能を弱らせて、荒れてしまうと、雑菌などが体内に入ってきてしまいますので、朝、日中、入浴時などこまめな保湿をしたいところです。 また、デリケートゾーンは他の皮膚よりも薄い粘膜でできていますので、加齢によって乾燥しやすく、乾燥によるかゆみ、こわばりなども出やすくなります。ボディソープではなく、デリケートゾーンソープを使って、洗浄＋保湿をして、常在菌にとって好環境のしっとり、柔らかに保ちたいところです。 こちらの乳酸桿菌が入っている製品は、やさしいローズの香りに包まれながら、全身にも使えます。 入浴時に、肌の乾燥という観点では、ぬるめのお湯に１５分ほどがおすすめ。 バスオイルや肌をしっとり保湿してくれるこちらのラインのバスオイルを加えるのもオススメです。 デリケートゾーンは大切な内臓を骨盤底で支える筋肉群でもありますので、 ケアをしつつ、骨盤底筋を鍛えて、生涯尿もれや、子宮・腸脱などを遠ざけるよう、 早いうちからのケアが必要な場所でもあります。 まずは、洗浄＋保湿からお試しください。

2023-12-23

出会えてよかったこの冬のレスキューアイテム「ハンドマスク」①

この時期、肌や唇のかさつきが気になり始めますよね。 私も、素肌に触れていく、オイルマッサージの仕事なので、小さなささくれも起こさないよう、手荒れから手を守ることが大事になってくる時期です。 これまで、ハンドケアは色々と試しましたが、寝ている間に手袋するのが良いと分かっていても面倒、しかもすぐに手袋は取れるし、キャップがすぐ開かないと、夜のベッドサイドでは塗る前に寝落ちして塗れない・・・なんてことも。もちろん質が良いけど、続けやすい価格も大事です。 私が今年出会えてよかった！と感じているのは、こちら。 寝ている間のハンドケアは、効果はもちろん、朝の肌までのしっとり度、眠りの数秒前でも塗れるキャップの開きやすさ、癒される香りなども継続する鍵。こちらはこれらの条件、全てをカバーしてくれている強い味方です。 ・オーガニックのグレープ（ぶどう）とシアバターを含むリッチなクリームがお肌に潤いを与えて、乾燥しがちな寝ている間の手指を保護してくれます。 ・甘い香りで、リラックス ・容器は９６％リサイクル素材で作られている、環境にやさしい製品です。 濃厚なクリームなので、ハンドだけでなく、肘、膝、踵などにもおすすめです。 また、洗うときに潤いが奪われることも、保護することと同じくらい気をつけておきたいところです。 ちなみに私は日中には「センシティブ」を愛用していて、手を洗ったらすかさず保湿します。 肌は最大の内臓とも呼ばれ、菌などから体を守るバリア機能の役割も果たしています。 肌が荒れてしまう前に、いろんな場所にお好みに合うハンドクリームを置いて、早めにこまめに、惜しみなくケアしてみて下さいね。

2023-11-18

エイジングケアは、肌の美肌菌を育てることから

夏の終わり。肌のかさつきや、肌トラブルなどが出やすい時期です。 高温、多湿。エアコンの部屋と灼熱の太陽の下を行き来した肌は、汗、湿度、紫外線、夏バテによる栄養不足、さっぱりスキンケアによる保湿不足などで、肌のバリア機能が下がっているかも。 ベタつきが気になったと思ったら、もう乾燥しているという方は、 肌の水分量も下がっていることも多いです。 そんな肌には、肌の常在菌バランスを育てる製品がおすすめです。 エイジングケアをはじめる方は、まず肌を整えて。 高価なものも肌の土台が整っていなければ、無駄になってしまいます。 まずはクレンジングから乳酸菌の入ったものに変えて、 クレンジングの仕方も丁寧に。 １、ゴシゴシしない ２、熱いお湯で洗わない（３０〜３５度のぬるま湯） ３、もちろん夜そのまま洗わないで寝るのは厳禁。 早めに洗顔をして1日のメイク、汗、皮脂、大気の汚れ、雑菌などを落としましょう。 メルタサリでは、こちらのクレンジング１本。 ダブル洗顔入らず、でもちゃんと落とします。 洗顔後はすかさず、たっぷりの水分と、油分を保湿してくださいね。

2023-09-30

疲労回復・美肌に。お風呂タイムを効果的にするアイテム。

秋の気配が近づく今日このごろ、いかがお過ごしですか？ そろそろ夏の暑さや、暑い、湿度が高い、冷房、気圧の変化などに疲れを感じたり、体調を崩されているという方も多いかと思います。 残暑のこの時期は、体も肌も疲労し、 秋にかけて1年で最もダメージを受けている、 最も老化しやすいと言われます。 . 夏の終わりの体には熱が溜まっていますので、 シャワーだけで済ませていた方も、そろそろお風呂につかって、 ぬるめのお湯でリラックスしながら汗を出し、溜まった熱を排出しましょう。 水分補給をしながら、ミネラルや炭酸の入浴剤を入れて、じんわり汗をかくことで、この時期、皮脂がたまりやすい毛穴もお掃除され美肌効果も期待できます。 また水圧でむくみがスッキリしたり、冷房により凝り固まった肩や腰も、 温熱効果でときほぐされることで、リラックスや副交感神経の働きにより、 疲労回復も期待できます。 血行促進、毛穴の汚れをお掃除して美肌などに、ぜひ炭酸バスタイムを楽しんでみてくださいね。

2023-09-09